Bądź bezpieczny
Powódź, burza, epidemia – to sytuacje nieprzewidywalne, jednak można i warto się do nich z wyprzedzeniem odpowiednio przygotować. Polski Czerwony Krzyż prowadzi kampanię edukacyjną "Jestem bezpieczny z PCK", w której pokazuje, jak zapewnić sobie i swojej rodzinie bezpieczeństwo w kryzysowych sytuacjach.
O programie
Każdy z nas chce czuć się bezpiecznie i komfortowo. Na co dzień nie zastanawiamy się, jak powinniśmy zachować się podczas powodzi czy wichury i w jaki sposób przygotować się na walkę z żywiołem. W jaki sposób zapewnić sobie i swojej rodzinie bezpieczeństwo w kryzysowych sytuacjach?
Polski Czerwony Krzyż jest organizacją powołaną do reagowania w sytuacjach kryzysowych i niesienia pomocy osobom poszkodowanym w klęskach i katastrofach. U większości społeczeństwa niestety dominuje myślenie, że nic złego nam się nie wydarzy. Chcemy to zmienić i uświadamiać, że lepiej być przygotowanym na wypadek nieprzewidzianych zdarzeń.
Plan na wypadek katastrofy
Wystarczą 3 proste kroki, które pomogą nam stworzyć własny plan na wypadek kryzysowych sytuacji.
W każdym domu powinien być podręczny zestaw ratunkowy w formie plecaka czy torby, w której znajdują się niezbędne rzeczy, ułatwiające nam reagowanie w sytuacjach kryzysowych, kiedy nie ma czasu na myślenie o tym, gdzie znajdują się poszczególne przedmioty, które pomogą przetrwać czas oczekiwania na służby ratunkowe.
Zestaw powinien zawierać m.in.: żywność o długim terminie przydatności do spożycia i wodę, apteczkę i artykuły medyczne oraz kopię ważnych dokumentów. W zestawie ratunkowym warto także umieścić latarkę, dodatkowe baterie i gotówkę.
Przygotuj podręczny zestaw ratunkowy
Każda z sytuacji kryzysowych jest inna, ale ważne jest, aby ustalić plan działania dla danej rodziny. Musimy wiedzieć, jak postępować w razie katastrofy. Wspólnie ustalamy, gdzie możemy się spotkać, gdy z jakiegoś powodu zostaniemy rozdzieleni oraz jak i z kim się skontaktować, aby poinformować o tym, że jesteśmy bezpieczni.
Mój własny plan na wypadek katastrofy
Przygotowując się na wypadek katastrofy warto sprawdzić, jakie rodzaje katastrof i sytuacji kryzysowych mogą wystąpić w naszym otoczeniu. Powinniśmy śledzić na bieżąco sytuacje w lokalnych mediach, słuchać ostrzeżeń, np. alertów Rządowego Centrum Bezpieczeństwa.
Ulotka „Przygotuj się”
Przygotuj się na katastrofę
Podczas kampanii Bądź Bezpieczny z PCK pokazane zostało 6 zagrożeń, które najczęściej występują w Polsce: epidemia, powodzie i podtopienia, burze, wichury, upały oraz związane z zimą. Poniżej znajdują się porady oraz zalecenia ułatwiające przygotowanie się na poszczególne zagrożenia, a także informacje o tym, jak zachować się w ich trakcie oraz po nich.
Burza
PRZED KATASTROFĄ
- Utrzymuj sprawny system odprowadzania wód z dachu oraz ukształtowanie terenu wokół domu umożliwiające odpływ deszczówki z okolic budynków.
- Zwracaj uwagę na osoby samotne, osłabione i bezdomne.
NA ZEWNĄTRZ
- Jeśli jedziesz samochodem, postaraj się zatrzymać i przeczekać, uważaj szczególnie na podmuchy wiatru.
- Nie parkuj pojazdów w pobliżu drzew, rusztowań, stalowych konstrukcji, tablic reklamowych, trakcji elektrycznych itp.
- Unikaj przebywania na otwartej przestrzeni, szukaj schronienia w budynku, a jeśli to niemożliwe postaraj się przyjąć bezpieczną pozycję (kucnij, zbliżając stopy maksymalnie do siebie).
W POMIESZCZENIU
- W mieszkaniu i domu zamknij wszystkie okna i sprawdź ich zamknięcia (w razie konieczności odpowiednio je zabezpiecz).
- Wyłącz z kontaktów urządzenia elektryczne.
- Z balkonu i tarasu usuń lub zabezpiecz przedmioty, które mogłyby zostać porwane przez wiatr (donice, suszarki do prania, karmniki, meble itp.).
- W trakcie lub po mogą być przerwy w dostawie prądu – przygotuj się do tego odpowiednio.
PO KATASTROFIE
- Jeśli to możliwe, włącz się do pomocy w usuwaniu skutków zdarzenia u sąsiadów i rodziny.
- Odtwórz zużyte zasoby z Podręcznego Zestawu Ratunkowego
Epidemia
PRZED KATASTROFĄ
- Przygotuj swój Podręczny Zestaw Ratunkowy oraz zabezpiecz siebie i swoich bliskich w niezbędną żywność i wodę na wypadek kwarantanny.
- Zwracaj uwagę na osoby samotne, osłabione i bezdomne.
NA ZEWNĄTRZ
- Stosuj się do zaleceń służb sanitarno-epidemiologicznych, np.: unikaj dużych skupisk ludzi.
- Unikaj kontaktu z osobami chorymi.
- Jeśli wystąpiły u ciebie objawy chorobowe lub kontaktowałeś się z osobą chorą, zgłoś się do odpowiednich służb sanitarnych. Załóż na twarz maskę, aby zmniejszyć ryzyko zakażenia innych.
W POMIESZCZENIU
- Przestrzegaj podstawowych zasad higieny osobistej. Myj Prawidłowo Ręce
- Jeżeli jesteś chory lub miałeś bezpośredni kontakt z osobami chorymi, stosuj się do kwarantanny.
- Jeżeli możesz pomóż swoim bliskim i sąsiadom, którzy przebywają w izolacji np.: w robieniu podstawowych zakupów.
PO KATASTROFIE
- Przeanalizuj czego Ci brakowało podczas pobytu w domu czy kwarantanny, aby móc lepiej przygotować się do takich zdarzeń w przyszłości.
- Odtwórz zużyte zasoby z Podręcznego Zestawu Ratunkowego
Powódź
PRZED KATASTROFĄ
- Jeśli możesz – odeślij dzieci i osoby starsze w bezpieczne miejsce, np.: do znajomych czy rodziny.
- Przenieś miejsca do spania i wartościowe rzeczy na górne kondygnacje budynku.
- Sprawdź informacje o zagrożeniach powodziowych dla twojego miejsca zamieszkania.
NA ZEWNĄTRZ
- Nie przechodź ani nie przejeżdżaj przez wartko płynącą wodę. Stanowi ona zagrożenie dla samochodu, gdy ma głębokość 30–40 cm, a dla pieszego niebezpieczna jest już woda o głębokości 15–20 cm.
- Jeżeli musisz przejść przez zalany obszar, użyj tyczki do badania gruntu przed sobą. Do przejścia wybieraj miejsca bez prądu powodziowego (nie przechodź w wartkich miejscach).
- Jeżeli masz sprzęt pływający (pontony, łodzie), utrzymaj go w sprawności i używaj wyłącznie podczas zagrożenia życia – prąd wody może porwać ponton.
W POMIESZCZENIU
- W trakcie lub po powodzi mogą być przerwy w dostawie prądu – przygotuj się do tego odpowiednio.
- Wyrzuć całą żywność, która miała kontakt z wodą powodziową, a do celów spożywczych używaj tylko wody butelkowanej lub dowożonej beczkowozami; zawsze wodę gotuj przed użyciem.
- Dbaj o higienę, często myj ręce mydłem w czystej wodzie.
- Nie wychodź z domu, jeśli to nie jest koniecznie.
PO KATASTROFIE
- Jeśli to możliwe, włącz się do pomocy w usuwaniu skutków zdarzenia u sąsiadów i rodziny.
- Odtwórz zużyte zasoby z Podręcznego Zestawu Ratunkowego
Upał
PRZED KATASTROFĄ
- Zwracaj uwagę na osoby samotne, osłabione i bezdomne.
- Podróżując samochodem zawsze miej ze sobą kilka butelek wody.
NA ZEWNĄTRZ
- Unikaj nadmiernego nasłonecznienia, opalania, używaj kremów ochronnych.
- Chroń dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem.
- Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, noś przewiewne ubranie, zakrywające możliwie największą powierzchnię skóry, nakrycie głowy, przewiewne obuwie oraz okulary słoneczne.
- Unikaj forsownego wysiłku fizycznego.
W POMIESZCZENIU
- Utrzymuj chłód w pomieszczeniach: w ciągu dnia zamykaj i zasłaniaj okna po stronie nasłonecznionej, otwieraj okna, gdy temperatura jest niższa; zamykaj drzwi i okna w pomieszczeniach klimatyzowanych.
- Nie wychodź z domu, jeśli to nie jest koniecznie.
- Korzystaj z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli z rozwagą; pamiętaj, że zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny.
PO KATASTROFIE
- Jeśli to możliwe, włącz się do pomocy w usuwaniu skutków zdarzenia u sąsiadów i rodziny.
- Odtwórz zużyte zasoby z Podręcznego Zestawu Ratunkowego
Wichura
PRZED KATASTROFĄ
- Zwracaj uwagę na osoby samotne, osłabione i bezdomne.
- Na balkonach i tarasach nie gromadź rzeczy, które mogą być porwane przez wiatr.
NA ZEWNĄTRZ
- Jeśli jedziesz samochodem postaraj się zatrzymać i przeczekać, uważaj szczególnie na podmuchy wiatru.
- Nie parkuj pojazdów w pobliżu drzew, rusztowań, stalowych konstrukcji, tablic reklamowych, trakcji elektrycznych itp.
- Unikaj przebywania na otwartej przestrzeni, szukaj schronienia w budynku, a jeśli to niemożliwe postaraj się przyjąć bezpieczną pozycję (kucnij, zbliżając stopy maksymalnie do siebie).
W POMIESZCZENIU
- W mieszkaniu i domu zamknij wszystkie okna i sprawdź ich zamknięcia (w razie konieczności odpowiednio je zabezpiecz).
- Zapewnij bezpieczeństwo zwierzętom, które trzymasz na zewnątrz, zamknij je w odpowiednio przygotowanych pomieszczeniach w budynku.
- Nie wychodź z domu, jeśli to nie jest koniecznie.
PO KATASTROFIE
- Jeśli to możliwe, włącz się do pomocy w usuwaniu skutków zdarzenia u sąsiadów i rodziny.
- Odtwórz zużyte zasoby z Podręcznego Zestawu Ratunkowego
Zima
PRZED KATASTROFĄ
- Wybierając się w podróż samochodem, pamiętaj żeby mieć pełny zbiornik paliwa, dodatkowo miej w samochodzie śpiwór lub koc, małą łopatkę, np.: saperkę i termos z gorącym napojem.
- Regularnie dokonuj inspekcji urządzeń grzewczych, przewodów kominowych i wentylacyjnych.
NA ZEWNĄTRZ
- Aby zabezpieczyć się przed wychłodzeniem i odmrożeniami, noś ciepłą odzież, czapkę, rękawiczki, ocieplane buty, smaruj twarz kremem ochronnym – policzki, broda, nos to miejsca najbardziej narażone na odmrożenie.
- Zachowaj ostrożność poruszając się po zaśnieżonym i oblodzonym terenie. Uważaj na zwisające sople i nawisy śnieżne na dachach lub balkonach.
- Nie przebywaj na mrozie pod wpływem alkoholu ani nie spożywaj alkoholu na mroźnym powietrzu - grozi to utratą przytomności, wychłodzeniem organizmu, a nawet śmiercią.
W POMIESZCZENIU
- W trakcie lub po mogą być przerwy w dostawie prądu – przygotuj się do tego odpowiednio.
- Korzystaj z bezpiecznych urządzeń grzewczych.
- Nie zasłaniaj kratek wentylacyjnych.
PO KATASTROFIE
- Jeśli to możliwe, włącz się do pomocy w usuwaniu skutków zdarzenia u sąsiadów i rodziny.
- Odtwórz zużyte zasoby z Podręcznego Zestawu Ratunkowego
Dokumenty do pobrania
Przygotuj się na katastrofę
Pokazujemy 6 zagrożeń, które najczęściej występują w Polsce: epidemia, powodzie i podtopienia, burze, wichury, upały i zagrożenia zimowe. Poniżej znajdują się porady oraz zalecenia ułatwiające przygotowanie się na poszczególne zagrożenia, a także informacje o tym, jak zachować się w trakcie, czy po katastrofie.
Inne dla Edukacja i Zdrowie
Pierwsza pomoc
Nieprzerwanie od lat szkolimy i przygotowujemy społeczeństwo do skutecznego udzielania pomocy w nagłych przypadkach poprzez kursy pierwszej pomocy, prowadzone przez instruktorów Polskiego Czerwonego Krzyża
Programy edukacyjne
Programy edukacyjne PCK kształtują postawy prospołeczne, promują zdrowy styl życia oraz rozwijają umiejętności ratownicze. Dzięki warsztatom i praktycznym ćwiczeniom uczestnicy zdobywają wiedzę z zakresu zdrowia, bezpieczeństwa i ochrony środowiska.
Przeglądasz właśnie stronę przefiltrowaną przez zawartość z oddziału Cała PolskaJeśli chcesz oglądać zawartość z Cała Polskakliknij przycisk