10. September: Welttag zur Verhinderung von Suiziden

Laut Daten der Weltgesundheitsorganisation (WHO nehmen weltweit jedes Jahr mehr als 700.000 Menschen sich das Leben. Das bedeutet, dass alle 40 Sekunden jemand Suizid begeht. In Polen begehen mehr Menschen Suizid als bei Verkehrsunfällen sterben. Das Problem betrifft zunehmend junge Menschen. Um diesen besorgniserregenden Trends in der modernen Welt entgegenzuwirken, feiern wir am 10. September den Welt-Suizid-Präventionstag. Die Pflege der psychischen Gesundheit ist eine der Prioritäten der Internationalen Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung im 21. Jahrhundert, einschließlich des Polnischen Roten Kreuzes, insbesondere in Bezug auf die Opfer von bewaffneten Konflikten und Naturkatastrophen.

Das Polnische Rote Kreuz führt Schulungen zur psychologischen Ersten Hilfe für Mitarbeiter und Freiwillige der Organisation sowie für deren Partner und Begünstigte durch. Die Schulung behandelt die Themen psychische Gesundheit und Techniken des Stressmanagements. Bisher wurden 569 Personen geschult, die nach Abschluss des Kurses Zertifikate erhielten. Ein wichtiger Bereich der Bildung umfasst auch interne Schulungen und Live-Sitzungen zur psychologischen Betreuung von Mitarbeitern und Freiwilligen des Polnischen Roten Kreuzes. Bei solchen Treffen werden Fragen des psychologischen Wohlbefindens in der Organisation, Risikofaktoren für Burnout sowie die Balance zwischen Arbeit und Freizeit besprochen. 589 Personen haben davon profitiert.

Ein wichtiger Bereich der Suizidprävention unter den Opfern des bewaffneten Konflikts in der Ukraine ist die psychosoziale Unterstützung, die vom Polnischen Roten Kreuz bereitgestellt wird. Bisher haben 30.457 Menschen aus der Ukraine diese Unterstützung erhalten. Sie nimmt verschiedene Formen an: von individuellen Treffen über kleine Gruppenworkshops bis hin zu großen Sitzungen, die dem Umgang mit Stress und psychischen Störungen gewidmet sind. Laut einer Studie, die in den “Scientific Reports” und dem “European Journal of Psychotraumatology” veröffentlicht wurde, haben seit dem 24. Februar 2022 die Hälfte der Ukrainer und 36 % der Polen kriegsbedingte Angstsymptome erlebt. Die Forscher haben einen Anstieg depressiver Symptome festgestellt – einschließlich Apathie, verringertem Selbstwertgefühl und starker Angst. Das Problem ist real.

Deshalb wurde die Hotline des Polnischen Roten Kreuzes eingerichtet, die allen, die sich ängstlich fühlen oder mit psychischen Gesundheitsproblemen zu kämpfen haben, kostenlose psychosoziale Unterstützung anbietet. Die Hotline ist kostenlos und handelt auch außerhalb des Landes. Anrufe werden von Spezialisten aus Polen und der Ukraine beantwortet. Ein erfahrener Operator gibt nach einem kurzen Vorgespräch entsprechende Informationen oder verbindet mit einem Bereitschaftspsychologen. Die Hotlinespezialisten sprechen vier Sprachen: Polnisch, Ukrainisch, Russisch und Englisch. Anrufe können von Montag bis Freitag von 9:00 bis 17:00 Uhr getätigt werden. Die Nummer für Anrufer aus Polen: +48 800 088 136 und für Anrufer aus dem Ausland: +48 221 520 620.

Hilfe zu suchen ist ein Zeichen von Verantwortung.