Kiedy w naszym życiu wydarza się coś trudnego – coś, co wywraca naszą codzienność do góry nogami – często czujemy, że nasze reakcje są nie do końca takie, jakie powinny być. Możemy myśleć, że powinniśmy radzić sobie lepiej, że powinniśmy być silniejsi, bardziej opanowani. Ale prawda jest taka, że każdy z nas ma prawo reagować w sposób, który jest dla niego naturalny i właściwy.

Zapraszamy do obejrzenia serii krótkich filmów edukacyjnych o pierwszej pomocy psychologicznej, przygotowanych przez ekspertów Polskiego Czerwonego Krzyża. W przystępny i wspierający sposób poruszamy tematy, które dotyczą nas wszystkich: emocje, stres, kryzysy psychiczne, sposoby radzenia sobie z nimi oraz znaczenie rozmowy i wsparcia.

Każdy odcinek to dawka wiedzy, zrozumienia i praktycznych wskazówek – dla dorosłych i dzieci, dla tych, którzy szukają pomocy, i tych, którzy chcą wspierać innych. Oglądaj, dziel się, rozmawiaj. Bo zdrowie psychiczne jest równie ważne jak to fizyczne.