Malowanie drogi – arteterapia jako sposób na budowanie przyszłości

Spotkanie było skierowane do uczestników projektu WDN, którzy w wyniku wojny musieli opuścić swój kraj i obecnie budują swoje życie na nowo w Polsce. Celem warsztatów było stworzenie przestrzeni do refleksji, wyrażenia emocji i przyjrzenia się własnym potrzebom poprzez twórcze działanie. Uczestnicy zostali zaproszeni do wykonania pracy plastycznej pt. "Droga do przyszłości".

Arteterapia to forma terapii wykorzystująca sztukę jako narzędzie do pracy z emocjami, stresem i doświadczeniami życiowymi. Nie wymaga talentu plastycznego – ważny jest proces twórczy, a nie efekt końcowy. Poprzez rysowanie, malowanie, lepienie z gliny czy tworzenie kolaży, osoby uczestniczące mogą: 

lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje, 

wyrazić to, czego nie potrafią lub nie chcą powiedzieć słowami, 

zmniejszyć napięcie i stres, 

odnaleźć spokój oraz wewnętrzną równowagę, 

rozwinąć samoświadomość i wzmocnić poczucie sprawczości. 

W pracy z osobami doświadczającymi traumy, migracji, lęku czy straty, arteterapia może być bezpiecznym i skutecznym narzędziem odbudowy wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa. 

Podczas warsztatu każdy uczestnik tworzył swoją "drogę do przyszłości" - za pomocą farb i pędzla wyrażał swoje potrzeby, pragnienia, nadzieje i cele. Nie chodziło o estetykę, lecz o emocje i przekaz ukryty w barwach, kształtach i kompozycji. 

W ciepłej, przyjaznej atmosferze, przy szczerej rozmowie i wzajemnym zaufaniu powstały prace bardzo osobiste - często poruszające i głęboko symboliczne.

Dla osób, które zostały zmuszone do opuszczenia swojego kraju, domów i bliskich, ważne jest nie tylko otrzymanie pomocy materialnej, ale także wsparcie emocjonalne i psychologiczne. Arteterapia może stać się narzędziem odbudowy – mostem między przeszłością a przyszłością. 

To był nie tylko warsztat – to był krok ku niezależności, ku nowemu poczuciu siebie, w nowej rzeczywistości.